• Winkelmand
  • Winkel
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Snapchat
    • YouTube

XSAAR

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
      • Kip
      • Gehakt
      • Lamsvlees
      • Vis
      • Vegetarisch
    • Desserts
    • Vegetarisch
    • Smoothies
  • Lifestyle
    • My Favorites
    • Sara’s Kitchen
    • Home organisation
    • Financieel
  • Travel
    • Istanbul
  • Hotspots
    • Rotterdam
  • Contact

Lifestyle

Tips voor thuiswerken!

november 11, 2020

Reageer

Mocht jij mij al volgen op Instagram (@xsaarofficial) dan heb jij vast al gezien dat ik, vanwege de huidige omstandigheden, al sinds maart van dit jaar thuis werk. Toen wij net thuis gingen werken was ik eigenlijk best enthousiast. Lekker vanuit het gemak van je eigen woonkamer werken in je lekkere pyjama of cosy loungewear, een aflevering GTST kijken in je pauze en misschien wel het belangrijkste van allemaal: altijd lekkere koffie bij de hand. Natuurlijk was ik het na 2 weken al meer dan zat. Ik merkte dat ik het gevoel van routine enorm begon te missen. Nu (ruim een half jaar later) kan ik eindelijk wat tips met jullie delen waar ik veel aan heb gehad. Ben jij nog op zoek naar wat tips om je dagen beter in te delen tijdens het thuiswerken? Lees dan vooral verder!

TIP #1 – Houd een ochtendroutine aan.

Dit ook echt meteen de allerbelangrijkste tip. Hou een standaard ochtendroutine aan! Als jij vanuit bed meteen achter je laptop/computer duikt dan ben je de hele dag suf, lui en moe. Zorg ervoor dat je wekker gewoon op tijd gaat (net als wanneer je op kantoor werkt!), stap uit bed en poets je tanden, neem een douche en kleed je aan. Natuurlijk is het logisch dat je, als je thuis werkt niet elke dag strak in pak in de woonkamer of je in je kantoor gaat zitten. Maar al doe je schoon loungewear aan, je voelt je alsnog ‘anders’.

TIP #2 – Plan je dag in.

Lekker je ochtendroutine achter de rug? Check je mail en plan je dag in. Houd er wel rekening mee dat je je dag realistisch indeelt. Plan niet teveel voor jezelf in om haast en/of teleurstelling te voorkomen. Zelf gebruik ik de weekplanner van Hema Nederland om bepaalde taken in de week te verdelen. ‘s Ochtends check ik op mijn weekplanner wat er echt gedaan MOET worden en plan ik andere taken eromheen in een notitieboekje. En mega-belangrijk: Plan je pauzes ook in! Omdat je thuis zit is het makkelijk om je pauzes ‘per ongeluk’ over te slaan. Soms kan dit door onvoorziene drukte voorkomen maar zorg ervoor dat dit niet vaak gebeurd. You need your breaks! Vooral als je thuis werkt.

Extra tip: Ga niet tijdens je pauze tv kijken of in je telefoon zitten. Dit deed ik in het begin ook en daardoor zit je eigenlijk altijd maar achter een scherm. Alleen wissel je dus van pauze tot pauze van scherm. Heb je pauze? Ga even wat halen van de supermarkt (doe je immers in je pauze op kantoor vast ook) of werk alvast wat huishoudelijke taken af. Zo blijf je ook een beetje bewegen en kan je na werk écht chillen! In plaats van dan nog de vaatwasser moeten uitruimen of een wasje moeten draaien.

TIP #3 – Blijf niet de hele dag achter je bureau zitten.

Leuk dat je je dag (en daarbij ook jouw pauzes) hebt ingepland, maar dat betekent niet dat je de uren dat je aan het werkt alleen maar op je stoel zit. Zorg ervoor dat je na elke deeltaak (ongeveer een uur) even een stapauze inlast. Je kunt dan even een kopje koffie/thee zetten, iets in de vaatwasser zetten, even naar het toilet lopen of even (vooral als je last hebt van je rug of schouders) rekoefeningen doen. Als jij op kantoor werkt zit je toch ook niet uren vastgeklampt achter die computer?

Tip #4 – Zorg voor een ontspannen omgeving.

Heb jij thuis een kantoorruimte of werk jij vanuit de woonkamer? Maak duidelijke afspraken met je gezin over jouw werk. Het is natuurlijk niet fijn als jouw vriend(in)/man/vrouw lekker zit te netflixen met het geluid aan terwijl jij je moet concentreren op een taak. Vraag hem/haar om oordopjes te gebruiken of misschien even in een andere ruimte te netflixen.

Ook heel belangrijk voor een ontspannen omgeving is dat het opgeruimd is. Zorg ervoor dat je de ruimte elke dag even opruimt zodat het geen chaos wordt. Berg je boekjes en papieren op, zet vieze vaat meteen weg en neem de ruimte zo nu en dan even af met een doekje. Op deze manier zit niet alles telkens in de weg. Bij mij geldt er echt dat als mijn bureau/werkplek een chaos is dat ik mij dan echt niet goed kan concentreren (of ben ik de enige die hier last van heeft?).

Wat mij ook heel goed heeft geholpen om een ontspannen omgeving te hebben tijdens het werken is mijn Geurwolkje. Ik zet heb bijna dagelijks aan voor een frisse geur. Het geeft me toch extra het gevoel dat alles schoon is en dat ik mij volledig kan concentreren op het werk. Mijn favoriete etherische oliën voor tijdens het werken zijn Lente Bries & Eucalyptus. Het maakt bij mij echt een wereld van verschil! Soms vergeet ik het een paar dagen, en als ik dan na een tijdje mijn Geurwolkje weer aanzet denk ik altijd: Waarom heb ik dit nou zo lang niet meer gedaan?

Tip #5 – Ga gelijk na werktijd even naar buiten!

Wat ik in het begin heel moeilijk vond aan het werken thuis is dat ik, wanneer het tijd is om te stoppen, niet het gevoel heb dat ik klaar ben met werken. Omdat je je eigenlijk binnen een paar seconden van de ene naar de andere ruimte verplaatst ben je niet meteen uit werkmodus. Ook had ik in het begin geen ochtendroutine (behalve gezicht wassen en tandenpoetsen), waardoor ik het gevoel had dat ik in een sleur van werken en slapen was beland. Wat mij heel erg heeft geholpen om uit die sleur te komen is om, naast tip #1, elke dag na het werken even naar buiten te gaan. Al is het om een blokje om te nemen of een frisse neus. Wanneer je even buiten bent geweest gaat om een of andere manier toch een bepaalde knop om. Je bent hebt je bureau opgeruimd, bent buiten geweest en nu ga je ‘terug naar huis’. Mocht je dit raar vinden klinken, I feel you! Maar het werkt (bij mij) echt. Nadat ik buiten ben geweest ben ik gewoon klaar met werken en kom ik thuis om te chillen.

Heb jij deze tips gelezen en staat de gouden tip nog niet in dit stuk? Deel hem dan gerust met ons in de reacties onder deze blog. We leven nu in een beetje gekke tijd met lockdowns en heel veel mensen die thuis werken. Laten we elkaar helpen waar mogelijk. Sharing is caring!

Related Posts

Hummus Charcuterie Board
Vijf makkelijke hapjes voor een gezellige borrel
JuiceXpress
Nespresso Favorites
Next Post:
JuiceXpress
Previous Post:
Een kitten in huis: onze tips!

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Thaise Zoete Aardappelsoep

Hi, welkom op xsaar.nl! Hier vind je niet alleen de lekkerste (en makkelijkste) recepten, maar ook artikelen met tips en inspiratie wat betreft interieur, huishouden, reizen en natuurlijk de beste hotspots van Nederland. Heb jij ergens een vraag over? Je kunt me altijd bereiken door een berichtje achter te laten op de contact pagina.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Snapchat
  • YouTube

Featured Posts

Bowl met flespompoen, spruitjes, falafel, paralcouscous en gegrilde aardappelen

Healthy Winter Bowl

inDiner, Lunch, Vegan, Vegetarisch, Vegetarisch

Stampport Boerenkool met merguez en gekarameliseerde ui

Boerenkool stamppot met merguez

inDiner, Recepten

Thaise zoete aardappelsoep

Thaise Zoete Aardappelsoep

inDiner, Lunch, Recepten, Vegan, Vegetarisch, Vegetarisch

Abonneer

Abonneer hier om een notificatie te krijgen zodra een artikel online komt

Archief

Beef Burrito Bowl 🌯 Toen ik laatst deze heerli Beef Burrito Bowl 🌯

Toen ik laatst deze heerlijke Burrito Bowl aan het klaarmaken was dacht ik nog bij mezelf: misschien is het handig om op te letten wat ik hierin doe want dit begint wel heeeeeel lekker te ruiken! Gelukkig heb ik dat gedaan want zodra ik hem had geproefd wist ik: dit moet ik met jullie delen! Het perfecte fridaynight dinner want je hebt dit zo op tafel staan ❤️

Het recept kun je vinden op www.xsaar.nl (directe link naar het recept kun je vinden op mijn profiel). Wat eten jullie vanavond?
Eid Mubarak Sa’eed 🕋❤️ Voor iedereen die Eid Mubarak Sa’eed 🕋❤️

Voor iedereen die niet precies weet wat wij vandaag vieren een kleine informatieve tekst hieronder:

Het offerfeest is het islamitische feest waarmee moslims over de gehele wereld het verhaal herdenken van Ibrahim (Abraham) die zijn zoon moest offeren om zijn gehoorzaamheid aan God te bewijzen.

Op het laatste moment greep God via een engel in, die - overtuigd van de standvastigheid van Ibrahims geloof - hem een ram liet offeren i.p.v. zijn zoon. Op de tiende dag van de twaalfde (en heiligste) maand van de islamitische kalender slachten moslims een schaap. Ook markeert deze dag het einde van de bedevaart naar Mekka (Hadj). De dag voorafgaand aan het Offerfeest is een dag van bezinning, vasten en liefdadigheid (Arafa).

Het vlees van het geslachte dier wordt verdeeld: een derde mag men zelf houden, een derde dient men te nuttigen samen met familie en vrienden, en een derde is bestemd voor de armen (diegene die zelf niet de middelen hebben om een schaap te offeren).
Say hello to our “new” living room ✨ Het he Say hello to our “new” living room ✨

Het heeft zó lang geduurd voordat ik dit kon laten zien dat ik niet eens meer weet wat ik allemaal wil zeggen onder deze post 🙊 Voor iedereen die me tot op heden berichtjes stuurt van wanneer ik eindelijk onze salontafel en bankstel laat zien: sorry dat het zo lang heeft geduurd 😅 nadat we eindelijk de meubels binnen hadden heb ik nog even moeten zoeken naar iets voor op de muur. Ben zo blij met mijn lijst van @kunstvanhout 🥰❤️

Ik heb alle meubels al een tijdje in huis dus als jullie specifieke vragen hebben, stel ze dan in de comments! Ik ga ervoor zitten om al jullie vragen te beantwoorden in shaa Allah 📝
08.06.2021 || 🥀 Pappa ik mis je, elke dag een b 08.06.2021 || 🥀 Pappa ik mis je, elke dag een beetje meer..

- - -

Dankjulliewel. Woorden schieten tekort als ik denk aan hoeveel lieve mensen aan ons denken, de moeite nemen om een berichtje te sturen (ook op de dagen dat ik niets plaats) en ons meenemen in hun du’a. Nooit heb ik zoveel liefde en warmte gevoeld als de afgelopen periode. Ik houd echt van jullie met elke cel in mijn hart ❤️ Wat mij ook heeft geraakt is dat zoveel van jullie precies weten wat ik meemaak en wat voor verdeiet mij nog te wachten staat. Ook ik neem jullie allemaal mee in mijn du’a. Moge Allah swt iedereen die een ouder (of ouders) heeft verloren zegenen met alle sabr (geduld) van de wereld. Moge Allah swt jullie ouders genadig zijn en hen in de hoogste rang in het paradijs plaatsen. Voor iedereen die beide ouders nog heeft: moge Allah swt hen nog een lang en gezond leven schenken vol liefde, geluk en alle zegeningen die deze wereld te bieden heeft. Voor iedereen die vraagt hoe het met mij gaat: Alhamdulillah (dank aan God) ten alle tijden. Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik me goed voel. Het gemis, de leegte, het is groot en soms onverdraaglijk. Maar soms, heel soms, verschijnt er toch een lach op mijn gezicht. Soms omdat ik iets grappigs zie of meemaak, en soms omdat ik alhamdulillah toch 29 jaar lang herinneringen heb kunnen maken met mijn vader. Die luxe is niet iedereen gegund. Het wordt niet minder, het verdriet en het gemis, alhamdulillah dat Allah swt altijd bij ons is ❤️

“Wanneer de mens komt te overlijden, zullen zijn daden stoppen. Alleen de beloningen van drie daden zullen door gaan: sadakatul-djariye, kennis waarvan geprofiteerd wordt en een vrome kind die smeekbede voor zijn ouders verricht.”

“O mijn Heer, hij is in Uw zorg, onder Uw bescherming. Bescherm hem van de kwellingen van het graf en de hel. U bent de eigenaar van vertrouwen en lof. O mijn Heer, wees barmhartig tegen hem en toon Uw genade aan hem. Voorwaar, U bent de meest vergevingsgezinde, de meest genadevolle.”
Ligt het nou aan mij of hebben jullie het ook zo k Ligt het nou aan mij of hebben jullie het ook zo koud? Ik kan mijn ogen bijna niet geloven als ik naar de kalender kijk 😅 we zouden nu onderhand toch wel lente(bijna zomer)weer moeten hebben 🥺 Deze winterdip duurt me veel te lang dit jaar..

Om de kou een beetje voor mezelf te verzachten kan ik echt genieten van een heerlijk soepje tijdens de lunch. Vaak maak ik linzensoep maar sinds ik dit soepje heb ontdekt staat hij veel vaker op tafel! Hij is zó gemaakt, is makkelijk twee dagen te bewaren en zit bomvol vitamientjes! Als we hiermee lunchen voel ik me minder schuldig om minder groenten te gebruiken tijdens het avondeten. Een stevige kop van deze soep bevat namelijk bijna 200 gram groente! In deze soep zit namelijk ui, sperziebonen, doperwtjes, bloemkool, wortel én prei!❤️

Welke groenten stop jij het liefst in jouw soep? Bij mij zit er standaard een uitje en knoflook in 🤭

P.S. Het recept van dit soepje kun je vinden www.xsaar.nl of via de link op mijn profiel ❤️
Eid ul Fitr Mubarak Sa’eed 🌙🥰 Moge Allah Eid ul Fitr Mubarak Sa’eed 🌙🥰

Moge Allah (swt) al jullie vasten, gebeden, donaties en alle andere goede daden accepteren en jullie het allerbeste geven zowel hier op deze aarde als in het hiernamaals!

Hebben jullie je eerste koffie/thee al op? Wij nog niet! Ik ben op Cagri aan het wachten (hoe kan het dat hij er langer over doet om ready te zijn dan ik?!) zodat we cadeautjes uit kunnen pakken en kunnen gaan ontbijten bij mijn schoonouders in shaa Allah ❤️

P.S. Cookie had geen zin in een foto. Swipe om te zien hoe snel ze weg was na de eerste klik 😂✨
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Levering
  • Retourbeleid

Copyright © 2023 XSAAR • Edited & installed by Abos ICT®

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacy policy